vigothailand,

vigo

,

วีโก้

,

วีโก้แชมป์

,

vigo champ

, toyota vigo,

รถบ้าน

, รถแต่ง, วีโก้ไทยแลนด์, ตลาดรถ, รถมือสอง, toyota, โตโยต้าชัวร์,

vigo 2014

, one2car , รถกระบะมือสอง, โตโยต้า

ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน


   


ลงชื่อร่วมกิจกรรมกับวีโก้ไทยแลนด์

 
ค้นหาในเว็บวีโก้ไทยแลนด์รวดเร็วกว่าด้วยระบบของกูเกิ้ล หาอะไรในเว็บไม่เจอพิมพ์ในช่องว่าง แล้วกด ค้นหา ได้เลย!!!

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับชะลอวัย  (อ่าน 640 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
siritidaphon
มือใหม่หัดขับ
*

คะแนนถูกใจ 0
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: 27



« เมื่อ: เมษายน 24, 2019, 02:24:22 PM »



ถึงเวลามาอัพเดตเคล็ดลับชะลอวัย ดูแลตัวเองอย่างไรในวันที่อายุมากขึ้นแบบนี้ เรื่องการใส่ใจตัวเองและสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ มาดูกันว่า สิ่งที่ควรทำเพื่อพิทักษ์ความอ่อนเยาว์ ของคุณให้คงอยู่ได้นานขึ้นจะมีอะไรกันบ้าง

– การรับประทานอาหารแต่พอดี
หลายคนไม่แคร์ว่าจะทานอะไร จะทานแค่ไหนก็ได้ ในเมื่อจะออกกำลังกายอยู่แล้ว ค่อยไปเผาผลาญ แต่ว่าเรื่องความแก่บางทีก็ไม่ได้เกี่ยวกับความอ้วนหรือการไม่ออกกำลังกายอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ แต่ต้อง “เลือกทาน” อาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญเราจะต้อง “ทานให้พออิ่ม” เพราะการรับประทานอาหารมากเกินไปในแต่ละมื้อ ก่อให้เกิดของเสียจากการเผาผลาญในร่างกายที่เรียกว่า “อนุมูลอิสระ” ซึ่งจะออกมากเกินความจำเป็น เจ้าตัวนี้แหล่ะค่ะที่มีผลให้เกิดความเสื่อมโทรมของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย แก่ง่ายขึ้นโดยไม่รู้ตัวเลยล่ะ รู้แบบนี้แล้วจะมัวแต่ตามใจปากหรือเอาแค่หนักท้องมาก ๆ เพราะกลัวไม่อิ่ม คงไม่ได้แล้วใช่ไหมล่ะค่ะ ปรับปรุงด่วน ๆ

– การดูแลร่างกายผิวพรรณ ด้วยครีม โลชั่นกันแดด ต่างๆ
อย่าหมางเมินครีมกันแดดเหนียว ๆ ที่หลายคนขอบายเพราะไม่ชอบเอาซะเลย แต่จะบอกว่านี่แหละ เป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับคนที่อยากชะลอวัย เพราะมีงานวิจัยต่าง ๆ ค้นพบว่าสารรังสียูวี จากแสงแดดที่เราต้องเผชิญในทุก ๆ วันเป็นเหตุทำให้ผิวพรรณของเรามีความหยาบกร้าน ผิวจะแห้งได้ง่าย และนำไปสู่ความเหี่ยวย่น แบบนี้จะเร็วไปหน่อยไหมถ้าคุณจะมีผิวที่ไม่สวยสุขภาพดีในวัยที่สวยเต็มที่เช่นนี้ เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อชะลอวัยและให้คุณมีผิวสวยไปอีกนาน ๆ ก็คือการพกครีมกันแดดเสมือนไอเทมคู่ใจ ก่อนออกจากบ้าน ระหว่างวัน หรือเดินทางไปไหนก็อย่าลืมหยิบครีมมาทาอย่างสม่ำเสมอ เท่านี้ก็ไม่ต้องกลัวว่าแดดแรงจะทำร้ายผิวของเราแล้วล่ะค่ะ ดูแลผิวให้ดี ถึงเวลาปฏิวัติตัวเองด้วยการบำรุงผิวสวยช่วยชะลอวัยกันแล้ว หลังจากที่คุณทำกิจกรรมมากมายที่อาจเป็นการทำร้ายผิวของคุณอย่างจัง ไม่ว่าจะเล่นกีฬากลางแจ้ง ออกเที่ยวทริปใกล้หรือไกลที่ต้องเผชิญกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงและแสงแดดร้อน ๆ ร้าย ๆ ตลอดวัน หลังจากผิวพรรณเหนื่อยล้า ลองนำ กล้วยหรือมะละกอบดผสมกับนมสดในสัดส่วน 1 : 1 ผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกที่ผิวให้ทั่ว พักทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ค่อยล้างออก เท่านี้ก็ช่วยกู้สุขภาพผิวให้กลับมาดีขึ้นแล้วล่ะค่ะ


เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับชะลอวัย ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่ http://www.สุขภาพดี.net/สุขภาพ/
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  


SimplePortal 2.3.3 © 2008-2010, SimplePortal